Move’n’Chant – Eine bewegte, klingende Reise durch die 5Rhythmen®
Wie schon der Name umschreibt, verbinde ich diesem Angebot zwei meiner Lieblingsbeschäftigungen. Move steht für Bewegung – konkret die freie Bewegungs-Meditation der 5Rhythmen® zu Live-Musik. Chant steht für Singen – freies Klingen / Tönen mit der Möglichkeit, deinen authentischen Klang, deine wirkliche Stimme zu finden.
Die physische Schwingung der klingenden Stimme hat einen direkten Effekt auf deine Befindlichkeit. Das Erforschen der Stimme, hier meist ohne sinngebenden Textinhalt, kann ein kraftvolles Mittel sein um deine Gefühle wahrzunehmen, auszudrücken und vielleicht zu transformieren. Obwohl meistens aktiv am tönen und/oder in physischer Bewegung ist auch die empfangende Hörerfahrung zentraler Teil, um einen neugierigen, respektvollen Umgang mit sich selber und der Umgebung (der jeweiligen Gemeinschaft) zu üben und zu pflegen.
Neben diesen beiden Aktivitäten ist die Qualität der Stille ein essenzieller Bestandteil einer Move’n’Chant-Session. Nach jedem der 5Rhythmen® halten wir für eine kurze Zeit inne, um die Auswirkungen und Veränderungen der jeweiligen aktiven Phase bewusst wahrzunehmen. Lass dich von dir und der Gemeinschaft immer wieder neu überraschen.
„Music and rhythm find their way into the secret places of the soul“
Plato
Einblick in die Klangwelt von Move’n’Chant – jedes Mal neu!
