Kundalini Yoga Sadhana
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Nach der Meditation für die Seele (JapJi) bewegen wir unseren Körper durch eine Kriya (Abfolge von Asana zu einem bestimmten Thema). Nach der tiefen Entspannung (Shavasana) singen wir Mantras. Wer Zeit und Lust hat ist im Anschluss herzlich auf eine Tasse heissen Chai eingeladen.
| Datum | Anlass | Preis | Ort |
|---|---|---|---|
| Kundalini Yoga Sadhana | 0.00 Fr. | Soulspace - Raum für Achtsamkeit Thun |
Einstieg jederzeit möglich. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alter und Konstitution spielen keine Rolle.
Mitbringen: Bequeme Kleidung in Schichten, Socken, ev. eigenes Tuch / Decke.