Willkommen zum Soulspace-Tag, einem gemeinsamen Anlass vom Soulspace-Team Sarah, Peter und Christa.
Zum Programm:
Wir freuen uns sehr darauf, dich einen Tag lang mit unseren Angeboten Yoga, Move`n`Chant, 5Rhythmen-Tanz, Mantra-Singen und Meditation in eine kreative Welt zu begleiten, in der Achtsamkeit, Körperarbeit, Entspannung und eine erlaubende mitfühlende Haltung uns selbst und andern gegenüber im Fokus stehen.
Wir spüren alle drei, wie vielschichtig, wie schön und gleichzeitig wie herausfordernd das Leben sein kann und möchten mit diesem Tag einen Raum schaffen, in dem die Teilnehmenden hoffentlich mehr und mehr zur Ruhe kommen können, sich erholen und regenerieren können.
Mögen wir nach diesem Tag alle genährt und aufgetankt zurück in den Alltag kehren und mit frischem Mut und Gleichmut Schritt für Schritt durch`s Leben gehen.
Ganz herzlich Willkommen zum Soulspace-Tag!
Yogamatten, Meditationskissen, Zabutons und Stühle sind vorhanden.
Mitbringen:
Für die Mittagspause empfehlen wir dir, deinen eigenen Lunch mitzubringen. Alternativ kannst du dich auch in den nahe gelegenen Restaurants oder Take Aways verpflegen. Es hat einen Wasserkocher im Soulspace.
Wenn du möchtest, kannst du gerne eine kuschelige Decke für stille Phasen mitbringen.
Zeitplan:
Türöffnung 09:30 Uhr
10:00 – 11:15 Uhr: Yoga
11:30 – 12:45 Uhr: Move`n`Chant
12:45 – 14:00 Uhr: Mittagspause
14:00 – 15:15 Uhr: 5Rhythmen Wave
15:30 – 16:00 Uhr: Mantra Singen
16:00 – 17:00 Uhr: Meditation & Integration des Tages
Kosten: 120.- (Geringverdienende Reduktion auf Anfrage)
Bei Fragen sind wir gerne für dich da:
christa@soulspace.ch / 079 704 22 49
sarah@soulspace.ch / 079 735 04 79
peter@soulspace.ch / 079 456 72 90
Wir freuen uns sehr auf diesen gemeinsamen Tag!
Hier geht`s zur Anmeldung (im Gesamtkalender auf den Event klicken):
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