Samstag 9. Dezember 2023 mit Christa Zaugg & Sarah Zaugg
Dieser Tageskurs richtet sich an Menschen, welche sich nach Stille, Langsamkeit, innerer Lebendigkeit und einem nährenden Austausch in einer kleinen Gruppe sehnen.
Aus dem Alltag in die Stille: Wir nehmen uns einen Tag lang Zeit und praktizieren Achtsamkeits-Meditation, eine schlichte Form der Meditation, in der wir üben, präsent zu sein für das Leben, wie es sich von Moment zu Moment entfaltet. Ein Retreat ist eine Art Rückzug und bietet die wertvolle Gelegenheit, sich auf das Wesentliche zu besinnen und auszurichten. Der Tag beinhaltet Ausführungen zum Thema Achtsamkeit, Meditationen mit und ohne Anleitung (stille Meditationen) und zwischendurch achtsame Bewegung.
Vorkenntnisse braucht es keine.
Wann: Samstag 9. Dezember 2023 von 10:00 – 17:00 Uhr
Kursort: Soulspace – Raum für Achtsamkeit, Rampenstrasse 1, 3600 Thun (direkt beim Bahnhof)
Meditationskissen mit weicher Unterlage und Stühle sind vorhanden.
Der Soulspace ist rollstuhlgängig.
Kurssprache ist Berndeutsch.
Teilnahmegebühr: Der Kurs findet auf Spendenbasis (Dana) statt.
Leitung: Christa Zaugg und Sarah Zaugg
Für Fragen: christa@soulspace.ch oder sarah@soulspace.ch
Anmeldung via Website (Klick auf den Anlass unten)
