Soulspace Team

Sarah Zaugg

Sarah Zaugg Photo Pascal Corbat

S

eit frühester Kindheit gehören Musik, Kreativität und Bewegung zu meinem Leben. Yoga bedeutet für mich nach Hause kommen. Zu mir selbst, meinem Körper in diesem Leben hier und jetzt, meiner Seele und damit dem grossen Ganzen. Yoga lässt mich erkennen, dass ich nicht getrennt von allem, sondern verbunden mit allem existiere. Yoga zeigt mir, was echt und authentisch ist und wie das Leben sich ständig verändert. Indem ich der Veränderung entgegenkomme, fühlt sich das Leben wirklich lebendig an und ich nehme mich öfter als aktiv wahr, wo ich früher passiv reagierte.

Leben – wach und verbunden

Nach ersten tiefgehenden Meditations-Erlebnissen begann ich, erst etwas skeptisch, auch mit Yoga-Asana Körperübungen und merkte bald, dass dies viel mehr als Gymnastik sein kann. Heute schätze ich die Arbeit mit dem Körper enorm. Wie aussen, so innen und umgekehrt – mit Körperarbeit verändert sich auch die psychische Verfassung. Yoga ist Werkzeug, Weg und Ziel zugleich. Indem ich mir bewusst werde, was und wie ich etwas tue, erlaube ich mir, präsent im Moment zu sein. Es geht um die Bewusstwerdung auf allen Ebenen für die grenzenlose Offenheit und Weite, die mich umgibt und durchdringt und gleichzeitig die Erfahrung und Respektierung meiner persönlichen Grenzen als Mensch in dieser Welt. Yoga ist Vereinigung und ermöglicht mir stets von Neuem den Zugang zu Harmonie, Freiheit, Liebe und innerem Frieden, auch wenn im Leben gerade ein Sturm tobt. Zu erleben, dass ich und wir alle diese Qualitäten in uns finden können und dass sie zu unserem innersten, unzerstörbaren und zeitlosen Kern gehören, gibt mir grosses Vertrauen und lässt mich mutig durch das Leben gehen.

May all sentient beings have happiness and its causes,
May all sentient beings be free of suffering and its causes,
May all sentient beings never be separated from bliss without suffering,
May all sentient beings be in equanimity, free of bias, attachment and anger.

Ausbildung

  • ab 2019: Svastha Yogatherapie bei Günter Niessen und Ganesh Mohan
  • 2013 – 2017: Yogalehrerin YCH/EYU,  Tapas Yoga Schule in Kehrsatz bei Ruth Westhauser, Yaira Yonne-Konishi, Yvonne Brand-Westphale u.a.
  • 2017: Zertifikat SVEB 1 – Erwachsenenbildung
  • 2015 – 2017: Kundalini Yoga Teacher Training, Imagine Academy in Zürich bei Hargobind Singh, Pedro Misle, Daniela Troconis Daly, Judith Ender Esteban u.a.
  • 2012: Meditationskursleiterin bei Anna Röcker
  • 2013: Kursleiterin für Yoga Nidra bei Anna Röcker
  • 2006 – 2011: Bachelor und Master of Arts in Music / Musikpädagogik mit Hauptinstrument E-Bass an der Musikhochschule Luzern bei Heiri Känzig, Herbie Kopf, Wolfgang Zwiauer, Marc Halbheer, Willy Kotoun u.a.

Berufstätigkeit

  • Yogalehrerin YCH/EYU
  • Musikerin/Bassistin mit diversen Bands und Projekten live und im Studio (Another Me, Manya, Sha’s Feckel, Lena Fennell, Walk Down The Hall)
  • E-Bass-Lehrerin an den Musikschulen Worblental/Kiesental und Riversound Thun
  • Co-Leitung Female Bandworkshop Bern für Helvetiarockt mit Muriel Rhyner
  • Administration der Musikschule Münchenbuchsee
  • Vorstand Tier im Fokus

Herzlichen Dank

An meine Wegbegleiter*innen und Lehrer*innen, welche mir stets neue Impulse und Inspiration geben:

  • Ruth Westhauser, Yaira Yonne-Konishi, Yvonne Brand, Eléonore Dolibois und meine Mit-Lernenden an der Tapas Yoga Schule
  • Pedro Misle, Daniela Troconis Daly, Hargobind Singh, Judith Ender Esteban und die ganze Imagine Academy-Sangha
  • Anna Röcker, Günter Niessen, Philippe Djoharikian, Suresh Kumar
  • All meinen Begleiter*innen auf dem musikalischen Weg
  • Meiner ganzen Familie – I love you
  • Euch allen, denen ich auf dem Weg begegnet bin oder begegnen werde