TaKeTiNa

TaKeTiNa

Wesentlich beim TaKeTiNa-Prozess sind die Chaosphasen: aus dem Rhythmus fallen, in den Rhythmus fallen, sich bewusst aus dem Prozess zu lösen, im eigenen Zeitmass wieder dazukommen, wenn der Rhythmus uns erneut ruft. Jede Rhythmusreise endet in einem Fade Out, der in eine Entspannungsphase überleitet. TaKeTiNa hat das Potential, sich innerer Verhaltensmuster und Prägungen bewusst zu werden, achtsam und liebevoll damit in einem geschützten Rahmen zu experimentieren, um das zu verändern, was verändert werden möchte. TaKeTiNa nimmt die Angst vor dem „Fehler machen“ – ja ermutigt uns geradezu, mit Freude „Fehler“ zu machen und das Leben neugierig zu erforschen. TaKeTiNa fördert die gleichzeitige Wahrnehmung und bringt uns direkt ins Hier und Jetzt. Das Nervensystem wird durch Silben sprechen, Schritte gehen, Klatscher setzen und Call-Response-Singen aktiviert und gleichzeitig zutiefst entspannt.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig – etwas Neugierde und Experimentierfreude reichen vollkommen. Tanzen, Rhythmus und Singen sind Medizin für Körper, Geist und Seele. Es geht immer wieder darum, zurück zum Augenblick zu kommen, dorthin, wo das Leben statt findet – ins „Jetzt“ – damit wir dieses kostbare Leben nicht verpassen, damit wir den Augenblick feiern können und präsent uns selber und anderen mit Liebe und Humor begegnen können.

Leitung TaKeTiNa-Rhythmus-Meditation & 5 Rhythmen®Tanz: Christa Zaugg und Peter Tschanz

Umfassende Informationen über TaKeTiNa findest du unter www.taketina.com